Follow us!

Tag: Mindfulness

Historia medytacji

Person meditating in the mountains by Moyan Brenn, CC 2.0

Share!

Share!

Może się wydawać, że w dzisiejszych czasach wszyscy medytują. Najpopularniejszą formą medytacji zaś jest mindfulness. Poza byciem korzystną dla twojego zdrowia i wydajności, jest ona silnie kojarzona z Orientem. Jednak – o czym mniej ludzi wie – ta forma medytacji jest o wiele bardziej zachodnia, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

1 Comment

History of Meditation

Person meditating in the mountains by Moyan Brenn, CC 2.0

Share!

Share!

It seems today that everyone meditates. The most popular form of meditation is mindfulness. Apart from being beneficial to your health and performance, it is also strongly associated with the Orient. But – what’s less known – this form of meditation is much more Western than it seems.

Add a Comment